Door te snel te eten komt het vertraagde signaal van verzadiging niet overeenkomt met de werkelijke maagvulling en is het dus mogelijk jezelf te overeten. De eetmeet begeleid in een normale eetsnelheid door een ritme aan te geven mbv lichtjes door een porceleinen bord heen.
Als je een hap neemt berekent het bord hoe lang je over die hap normaal zou moeten doen, de lampjes gaan aan voor deze tijd. Als de lichtjes uitdoven kun je optimaal gezien de volgende hap nemen. Normaal is 500 gram in 20 minuten.
Dit product levert mensen met een te snelle eetstijl (dat overeten veroorzaakt), een hulpmiddel bij het normalizeren van hun eetgedrag. Omdat eten een activiteit is die vaak in een dagelijkse routine, als automatisme uitgevoerd wordt kan bewustwording hierover veel invloed hebben op het welzijn van de inwoners van Eindhoven. Van de volwassenen in Eindhoven heeft 42% last van overgewicht, een op de tien heeft zelfs ernstig overgewicht (bron: ggd). De Eetmeet kan elke avond gebruikt worden bij de avondmaaltijd. Zie het filmpje voor verder uitleg over de werking van de Eetmeet.